Мотивы обращения за психологической помощью

Человек приходит к психологу-консультанту тогда, когда не знает, как поступить, или когда исчерпаны его возможности самостоятельно справиться со своей проблемой. За консультативной помощью к психологу человек может обратиться тогда, когда находится в состоянии душевного расстройства, когда ему кажется, что с ним или с близкими для него людьми происходит что-то ужасное, чреватое неприятными последствиями. Чаще всего за психологической консультацией обращаются по таким вопросам, которые глубоко затрагивают человека как личность, вызывают у него сильные переживания, обычно тщательно скрываемые от окружающих людей. Это, например, такие проблемы, как психологические или поведенческие недостатки, от которых человек во что бы то ни стало хотел бы избавиться; проблемы, связанные с его личными взаимоотношениями со значимыми людьми; различные страхи, неудачи, психогенные заболевания, не требующие вмешательства врача, и многое другое. Круг вопросов, по которым обращаются к психологу-консультанту, достаточно широк — интимно-личностные проблемы; семейные взаимоотношения; психолого-педагогические вопросы, связанные с развитием, обучением и воспитанием детей; вопросы выбора профессии, совершенствования и развития у человека способностей, организации его труда, повышения работоспособности, ведения деловых переговоров и т. Что же ищут люди у психолога-консультанта? Некоторые клиенты в общем знают, как решать свою проблему, и ищут у психолога-консультанта лишь эмоциональной поддержки.

Популярная психология

Консультация психолога дополнение Также здесь описано понятие психотерапии и подробно рассказывается о том, как психолог помогает пациенту решить поставленные задачи, сколько на это может потребоваться времени, и в каком формате проводятся сеансы. В жизни каждого человека периодически появляются сложные ситуации, которые приводят к стрессам и развитию психологических проблем.

Справиться самостоятельно с большой эмоциональной нагрузкой может далеко не каждый. В этом случае может понадобиться консультация психолога — квалифицированная помощь специалиста, который позволит разобраться в проблеме и найти в себе возможность решить ее с использованием специальных методик достижения целей. страхи и опасения

И неудивительно, что и за помощью для решения своих психологических проблем к агрессией и страхами, как наладить отношения с подростком, а также справиться с Также причиной обращения могут являться собственные При чем с такими запросами часто обращаются женщины.

Вернуться к содержанию Эти симптомы и чувства обычно длятся от нескольких дней до нескольких месяцев, постепенно затухая по мере того, как вы переосмысливаете травму. Но даже если вы чувствуете себя лучше, вас время от времени могут беспокоить болезненные воспоминания или эмоции , особенно в ответ на триггеры, такие как годовщина события или изображение, звук или ситуация, которая напоминает вам о травматическом переживании. Горевать после травмы - нормально Независимо от того, включает ли травматическое событие в себя смерть, пережившие травму должны справиться с потерей по крайней мере, временно чувства безопасности и защищенности.

Естественная реакция на эту потерю - горе. Как и люди, которые потеряли близкого человека, пережившие травму проходят через процесс скорби. Этот процесс, в то время как по своей природе он болезненный, переносится легче, если обратиться к другим за поддержкой, заботиться о себе, и говорить о том, что вы чувствуете.

Чувства страха и методы помощи Чувство страха Методы борьбы со страхомЭмоциям и чувствам психологии уделяется много внимания и одним из них является чувство страха. Хотя скорее правильно говорить эмоция страха. Но четкой границы между чувствами и эмоциями, ученые не провели. Но, обычно, когда существует кратковременное воздействие, говорят эмоции, долгосрочное чувства.

Надеемся, что эти тексты помогут вам попрощаться с возможными страхами относительно обращения за профессиональной помощью, когда она вам.

Он является неким синтезом нескольких подходов в терапии. Эпизод воспроизводится с разных позиций восприятия: Во время проигрывания воспоминаний происходит удаление эмоционального заряда, переоценка и переосознание ценностно-смысловой конструкции, завершение гештальта, поиск нового решения, закладывание новых установок. Так же, с точки зрения системного подхода, данный метод дает возможность работы с системными чувствами, возможность растождествления себя с другими участниками системы, их переживаниями и их личностно-когнитивными конструктами.

Важными компонентами процесса являются распознавание и вербализация чувств и эмоций, облекание их в образы и звуки, включение телесных переживаний. Как специалист я выступаю в роли ведущего: Многократно возвращаю клиента к первоначальному восприятию с целью анализа и изменения субъективно-оценочного плана событий и фактов. К новым выводам и решениям в отношении себя, происходящего, и его участников я подвожу клиента так же с помощью вопросов.

В данном случае между мной и клиентом выстраиваются партнерские взаимоотношения. При наличии схемы проведения процедуры, клиенту предоставляется возможность самому дать интерпретацию и оценку своему опыту. Это является одним из преимуществ метода — его экологичность. Метод требует погружения в глубокое интроспективное состояние.

Повторение проигрывания производится в зависимости от потребности, клиентом оценивается динамика изменений после процедуры. Отмечаются яркие скачкообразные эффекты, обычно результат остается стабильным, симптомы не возвращаются.

Поведенческая терапия страхов

Психологическая помощь при тревожных расстройствах Наиболее эффективными видами психологической помощи при тревожных расстройствах являются поведенческая и когнитивная терапия. При поведенческой терапии фобических и обсессивно-компулъсивных расстройств чаще всего применяются следующие техники: Оптимальная частота сессий - не реже двух раз в неделю.

Сессии должны быть длительными не менее 30 минут и частыми - два и более раз в неделю; полная и тщательная проработка вызывающих страх ситуаций; контроль за уровнем тревоги во время сеанса и недопущение слишком сильного возбуждения; обязательное выполнение домашних заданий между сессиями включающими экспозицию в реальных ситуациях ; предотвращение избегающего поведения.

«На первичном этапе во время диагностики пациент испытывает страх и В любом случае обращение за помощью к медицинскому психологу – это не.

В данной заметке хотелось бы рассмотреть те страхи, которые мешают человеку обратиться за психологической помощью. Как бы это ни прозвучало неожиданным, но психологическая помощь для пациента может быть связана не только с облегчением страдания, но также сама провоцировать страдание. С чем может быть связано это страдание? Как, вообще, помощь может вызвать страдание? В первую очередь, это страдание, связано с переживанием тех страхов, которые возникают у пациента перед сеансом психотерапии, во время ее проведения, и после нее.

Следующие страхи были ими выделены как наиболее сильные: Страх первого раза посещения кабинета психолога; Сложность говорить про себя; Страх быть не понятым, что аналитик окажется не сочувствующим; Страх отвержения и обесценивания; Страх, связанный с нарушением конфиденциальности; страхи, связанные с тем, психотерапия окажется бесполезной. И что же собой представляет каждый страх? Можно ли их как-то преодолеть? Сколько мыслей роится в голове, которые мозг фильтрует на те, которые можно сказать, и те, что пока следовало бы попридержать.

Для кого-то знакомиться с новыми людьми — это само по себе уже большой стресс, а тут ситуация вдвойне усложняется тем, что не только придется познакомиться с новым человеком, но еще и рассказывать ему про себя. При этом, как правило, данный диалог направлен на раскрытие только одного участника — пациента, аналитик же остается в тени.

фобии и психотерапия

Другие статьи автора В какой-то период почти каждый человек сталкивается с необходимостью обращения к профессиональной помощи психолога. Это те моменты, когда решение жизненной проблемы самостоятельно не находится, на его поиск тратятся огромные душевные силыи внутренние ресурсы, но ситуация не меняется. Мысли о консультации у психолога посещают чаще и чаще, но вместе с этими мыслями приходят и страхи, которые останавливают сделать этот шаг. Чаще всего они связаны с отсутствием или неверным представлением о том, как, кому и в каких случаях оказывается психологическая помощь.

Давайте попробуем посмотреть на несколько основных страхов и убеждений, обсудить их и развеять. К психологической помощи часто прибегают абсолютно здоровые люди, которые столкнулись со сложностями в личной или семейной жизни, внутренними конфликтами, кризисом, стрессом, тревогами, страхами.

Избавиться от страха • Психология и психотерапия . и при этом никак это на вашу жизнь ни в каком смысле не влияет — это не фобия. (коучинг) клиента методам нормального обращения с объектом страха;.

Среди всего многообразия психогенных факторов главное место принадлежало внезапным ситуациям, которые сопровождались страхами, психическими заболеваниями близких, длительный уход за тяжелобольными людьми, обряды, которые связаны с похоронами. Все эти психотравмирующие ситуации оказывали тягостное воздействие и совпадали с общей направленностью переживании стареющего человека.

Во многих наблюдениях развитию страхов способствовали несколько следующих друг за другом переживаний и главными психогенными факторами являлись смерть и, связанные с этим обстоятельством, ассоциации о возможности собственных тяжелых болезней и смерти, испытанные чувства внезапного испуга и страха. Важно подчеркнуть, что в переживаниях имела значение сумма отрицательных эмоций, что отражалось на клинической картине и течении неврозов у больных в позднем возрасте.

С этим связано то обстоятельство, что при неврастенической симптоматике на первый план выходил тревожно — фобический ипохондрический синдром. Своеобразным психогенным фактором могут являться и неприятные ощущения. Стоит отметить, что сенестопатии могут в дальнейшем не повторяться, а фобии и комплекс ипохондрических настроении может сохраняться длительный период.

Изучение возникновения и влияния страхов на пожилых людей представляет значительный интерес. Наблюдение за людьми пожилого и старческого возраста показали, что на протяжении жизни страхи изменяются и с течением времени становятся более постоянными.

Раздел .

Как правило, на первичный прием приглашается родитель, обратившийся за психологической помощью. Возможны несколько вариантов работы: Оба родителя и подросток обращаются за консультацией. Подросток и родители обращаются за помощью, но основная проблема заключается не в их взаимоотношениях, а в трудностях подростка вне семьи например, в общении с друзьями, учителями и т. В дальнейшем работа проводится с самим подростком диагностика и консультирование.

Обращение за квалифицированной психологической помощью для пожилого он поможет справиться с внутренними переживаниями, тревогой, страхами. При этом остается неудовлетворенной потребность в хобби и.

Если же это произошло, и специалист осознал это, то вполне профессионально отказаться от консультирования, предложив клиенту обратиться к другому специалисту. Истинную причину клиент, безусловно, знать не должен, но специалист всегда может найти для него благовидный предлог: Проявляется в игнорировании исповеди клиента и его мнения по поводу причин возникновения проблемы и способов ее разрешения.

Кроме того, что подобное поведение является нарушением профессиональной этики — это еще и проявление отсутствия элементарной воспитанности. Требования к помещению и интерьеру консультационного центра Для того, чтобы консультационный психологический центр был создан и начал функционировать, необходимо дать ответы на три вопроса: Вопрос финансов подлежит подробному рассмотрению в других дисциплинах.

В данном контексте возможно отметить основной момент: Что касается критериев, которым должно отвечать здание, то среди них можно выделить два основных ориентира: Идеально, если психологическая консультация будет располагаться в собственном, отдельно стоящем здании, окруженном садом.

10 страхов обращения к психологу

Помощь психолога при фобиях Что такое фобии? фобии — это постоянные и устойчивые страхи, имеющие под собой иррациональную причину. Человек, страдающий фобиями, прекрасно понимает нелепость своего состояния, но ничего не может поделать с этим и сознательно избегает ситуаций, вызывающих страх. Как правило, фобии сопровождаются вегетативными реакциями, такими как одышка, потливость, сухость во рту, ощущение головокружения, учащенное сердцебиение и сильная тревога вплоть до панических атак.

В чем отличие фобии от страха? В отличие от страха, который возникает при реальной опасности или угрозе жизни, и проходит с исчезновением последней, фобия может преследовать человека постоянно, вне зависимости от реальной ситуации.

И обращение к прошлому как к поводу сделать выводы и по-новому При обычном переживании страха, связанным с реакцией на новизну, .. этого страха в том, что это символический способ, с помощью.

Самые частые страхи, которые мешают обратиться к психологу. Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра. У каждого в жизни бывают трудности. Они бывают самые разные: Так трудности со здоровьем практически неизбежно сказываются на финансовом положении, на трудовой деятельности и еще некоторых сферах жизни, причем у разных людей эти сферы могут быть разными. И, конечно, у каждой трудности есть психологическая составляющая в виде эмоций мыслей и переживаний по поводу, которые либо облегчают ее преодоление, либо наоборот.

Так же есть люди, которые специализируются на помощи другим. И если обратиться к автомеханику или сантехнику обычно не представляет трудности, то с врачом вопрос уже не так однозначен, а с психологом и подавно.

Почему люди обращаются за психологической помощью?

Растет число людей, принявших непростое решение обратиться к специалисту - психотерапевту, психоаналитику, психологу. Множество специалистов - квалифицированных и шарлатанов - предлагают свои рецепты по решению практически всех проблем, связанных с обретением душевного мира и благополучия. При кажущемся изобилии неизменно возникает растерянность.

Среди других причин, по которым люди не обращаются за помощью к . Обращение к психиатру показано при длительных навязчивых страхах.

Почему люди обращаются за психологической помощью? Сколько людей - столько оснований для обращения за психологической помощью. Одни приходят к психологу, надеясь справиться с трудной жизненной ситуацией и принять взвешенное решение, другие ждут от психолога избавления от душевного страдания и таких симптомов как депрессия, тревога, страх. За психологической помощью часто обращаются также те, кто испытывают трудности в установлении или поддержании удовлетворяющих личных отношений. Обращение за психологической помощью предполагает взятие человеком определенной ответственности за собственную жизнь и признание, что что-то во мне, по всей видимости, не так.

Но это способны далеко не все. Решимость воплотить идею обратиться за психологической помощью зачастую возникает, когда человек начинает осознавать, что что-то в его жизни вновь и вновь повторяется с одним и тем же безрадостным исходом. Консультация с психологом - это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни, и этот шаг делает данное желание более реальным.

Обращение за помощью к психологу говорит, с одной стороны, об осознании насущной потребности что-то изменить в своей жизни, с другой, - о готовности взять ответственность за собственную жизнь. Поэтому ваш первый шаг всегда будет верно воспринят и с первого визита вы может рассчитывать на самое серьёзное отношение, поддержку и уважение психолога. Что такое психологическое консультирование и психотерапия?

Чтобы ответить на этот вопрос приведу типичные определения обоих понятий. Психологическое консультирование - это вид психологической помощи, ориентированный на преодоление проблем психологического характера. В трудный момент в вашей жизни психолог-консультант может помочь преодолеть стресс, лучше понять вашу жизненную ситуацию, принять взвешенное решение.

Психологические проблемы: 10 причин записаться к психологу

Сегодня мы обсуждаем тему: И, наверно, это правильно. Все мы чего-то боимся. Но если какой-то страх начинает мешать жить, мы становимся зависимыми от него, стоит рассмотреть эту проблему серьезно. Наиболее часто в ваших письмах встречаются такие страхи фобии:

Психология Настигнуть паническая атака может где угодно – на работе, что в последнее время расстройство молодеет, за помощью все Людей, страдающих паническими атаками, мучают страхи что симптомы и ощущения во время приступа всегда совпадают с ведущим страхом.

Как кролик замирает перед удавом, так и человек, испугавшийся уличного хулигана, почти полностью забывает о том, что может сопротивляться, по сути дела заранее сдается. Человек, боящийся выговора начальника также боится и очень сильно боится. Его психология- это психология хамелеона, готового прогнуться под любое давление. Страх многолик и разнообразен. Психологи насчитывают несколько сот его разновидностей.

Разумеется, тещу боятся по-другому, чем дефолта, а мужа-алкоголика несколько иначе, нежели террориста, угоняющего самолет. Перед тем как побороть страх важно понять психологию страха. По-разному переживают страх начальники и подчиненные, родители и дети, старики и молодые. Флегматик едва ли способен испугаться легко и быстро, но если уж поддается страху, то придет в себя не сразу. Холерик же может почувствовать свою душу в области пяток за доли секунды, что не помешает ему через две-три минуты вновь ощутить себя спокойным и уверенным.

Люди худые гораздо чаще испытывают страхи, нежели люди плотного телосложения, а оптимисты пугаются реже, чем пессимисты. Страх часто воздействует не только на психику, но и на тело: